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Je vous accompagne dans votre cheminement vers la naissance en préparant votre corps à travers une approche corporelle et physiologique, centrée sur l’écoute du corps, la mobilité du bassin et la reconnexion à vos sensations. L’objectif est de vous aider à (re)trouver confiance en ce corps, véritable allié dont vous aurez profondément besoin, et de vous offrir des repères concrets pour vivre le travail et l’accouchement avec plus de compréhension, de sérénité et de confiance.
Au fil des séances, je vous accompagne par des conseils pratiques et une écoute attentive de vos besoins, de vos questionnements, de vos peurs et de vos doutes. Cette préparation vous invite à vous connecter à votre corps, à créer votre bulle maman/bébé et à accueillir pleinement ce que vous traversez. Il ne s’agit pas de contrôler l’accouchement, mais d’apprendre à faire confiance à votre corps, à accueillir les sensations et à vous adapter à ce qui se présente.
Nous explorons ensemble la respiration comme soutien aux contractions, les positions favorisant le confort, la détente et la progression de la naissance. Une place essentielle est également donnée à l’implication du co-parent, aussi bien pendant la grossesse que lors de l’accouchement, afin qu’il ou elle puisse soutenir activement la femme et trouver sa juste place tout au long de ce passage.
Thématiques abordées
Mobilité et mouvements du bassin
Respiration et accompagnement des contractions
Physiologie de la grossesse et de la naissance
La douleur : compréhension et outils pour l’accompagner
Techniques de poussée
Rôle et place du co-parent
Astuces pratiques et petits « plus » pour le jour J
Cette préparation s’adresse aux femmes souhaitant une approche globale, respectueuse de la physiologie et favorisant l’autonomie.
Prenez contact dans votre 1er trimestre ou dés que vous en ressentez le besoin. cela permettra de planifier votre prise en charge.
La grossesse transforme profondément le corps. Ces changements, naturels et nécessaires, peuvent néanmoins s’accompagner de différents inconforts : douleurs pelviennes ou lombaires, tensions ligamentaires, sciatalgies, sensations de lourdeur, reflux, oppressions thoraciques, inconfort respiratoire ou encore impression d’être « à l’étroit » dans son propre corps.
Les séances d’accompagnement visent à améliorer votre confort et votre bien-être tout au long de cette période unique. À travers une approche corporelle douce et adaptée à la grossesse, l’objectif est de soulager les tensions, d’apaiser les douleurs et de vous aider à vous réconcilier avec votre corps en transformation.
En mobilisant le corps, en favorisant le relâchement et en encourageant le mouvement, vous apprenez à mieux comprendre votre nouvelle physiologie, propre à la grossesse, et à soutenir votre corps dans ses adaptations. Cet accompagnement vous permet de vivre votre maternité avec plus de sérénité, de confort et de confiance.
La naissance est un passage intense.
Elle transforme le corps, bouleverse l’émotionnel et marque profondément l’histoire d’une femme.
Naît un bébé… et naît aussi une mère.
Le soin Rebozo est un soin d’accompagnement post-partum qui invite la femme à se déposer, se recentrer et honorer cette étape de vie.
Au Mexique, le Rebozo est un tissu sacré, utilisé depuis des générations par les femmes et les sages-femmes pour soutenir, contenir et honorer les grands passages de la vie, dont la maternité.
Ce soin s’inscrit dans cette tradition ancestrale comme un rituel de fermeture et d’intégration, venant symboliquement accompagner la fin de la période de la naissance.
Le soin se déroule dans un cocon chaud, sécurisant et respectueux du rythme post-partum.
Il associe :
un massage doux et enveloppant,
un temps de bercement,
et un resserrage du corps avec le Rebozo, à différents points clés (bassin, ventre, thorax, épaules…).
Le resserrage, notamment au niveau du bassin, agit comme un soutien à la fois physique, émotionnel et symbolique.
Après l’accouchement — véritable entorse du corps, où les ligaments se relâchent et les structures s’ouvrent — il vient contenir, repositionner et réaligner. Il permet à la femme de se sentir tenue, soutenue, réunifiée dans son corps.
Le corps garde la mémoire de la grossesse, de l’accouchement et parfois des épreuves traversées.
Le soin Rebozo offre un espace pour déposer ce que les mots ne peuvent pas toujours exprimer, dans un cadre contenant et sécurisant.
Ce soin soutient :
la récupération physique,
l’apaisement émotionnel,
le recentrage énergétique,
et le sentiment d’unité corporelle.
Fermer le passage de la naissance ne signifie pas oublier, mais intégrer pleinement cette expérience, afin de pouvoir avancer plus alignée, plus ancrée, plus présente à soi.
Chaque soin Rebozo est uniqueet s’adapte à l’histoire, au vécu et aux besoins du moment de la femme.
Il peut être reçu :
après une naissance (quelques semaines, mois ou même années plus tard),
après un arrêt de grossesse,
ou dans un parcours de projet bébé / PMA, pour accompagner le corps et l’émotionnel dans un temps de préparation et de recentrage.
Un temps pour se nourrir soi-même.
Pour rassembler ce qui a été dispersé.
Pour se sentir soutenue, contenue… et pleinement habitante de son corps.
– Temps d'accueil, d'écoute et d'intention pour le soin à venir
– Resserrage du corps en 4 points avec bercements
- Cocon de naissance
– Temps d'accueil, d'écoute et d'intention pour le soin à venir
– Massage du ventre aux huiles chaudes
– Cocon chaud entre couverture et chaleur
– Resserrage du corps en 4 points avec bercements
– Temps d'accueil, d'écoute et d'intention pour le soin à venir
– Moxibustion
– Massage aux huiles chaudes de tout le corps
– Cocon chaud entre couverture et chaleur
– Temps de repos - infusion/ thé
– Resserrage du corps en 7 points avec bercements
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